Hút thuốc lá gây đột quỵ tim - Nguyên nhân và cách phòng ngừa

1. Thuốc lá / thuốc lào và bệnh đột quỵ tim

- Theo Bộ Y Tế thì đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Việt Nam (chiếm hơn 20% các trường hợp tử vong mỗi năm). Ước tính mỗi năm ở VN có hơn 200.000 trường hợp đột quỵ, khoảng 10 - 20% tử vong.

- Thuốc lá cũng là tác nhân chính làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 615 người bị đột quỵ trước tuổi 50 và so sánh thói quen hút thuốc của họ với nhóm gồm 530 người không có tiền sử đột quỵ.

Và thực tế cho thấy rằng: những người hút thuốc lá có khả năng bị đột quỵ cao hơn 88% so với những người không hút thuốc.

- Một nghiên cứu khác cũng chỉ việc hút thuốc lá ít hơn 11 điếu/ngày có khả năng bị đột quỵ cao hơn 46% so với người không hút, còn với số lượng 2 bao/ngày có khả năng bị đột quỵ cao gấp 5 lần bình thường.

- Những người hút thuốc lá nhiều hơn 1 gói/ngày thì nguy cơ đột quỵ tăng lên gấp 4 lần, còn hút thuốc ít hơn thì có nguy cơ đột quỵ cao gấp đôi so với bình thường. Nếu ngưng hút thuốc từ 2 năm trở lên, nguy cơ đột quỵ bắt đầu giảm xuống, và ngưng được 5 năm thì nguy cơ trở về bằng với người không hút thuốc.

* Như vậy, rõ ràng tồn tại mối quan hệ chặt chẽ giữa thuốc lá và bệnh đột quỵ, càng hút nhiều thuốc bạn càng dễ bị đột quỵ tim và những người hút thuốc sẽ đối mặt với nguy cơ gặp các bệnh về tim mạch lớn hơn nhiều so với những người không hút thuốc.

• Bạn có thể tham khảo thêm những tác hại khác của thuốc lá đối với hệ tim mạch trong bài viết: Thuốc lá ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào?

2. Thuốc lá gây đột quỵ tim thế nào?

Thuốc lá trực tiếp hay thụ động hít phải khói thuốc đều là nguyên nhân làm gia tăng các yếu tố thuận lợi của bệnh tim mạch, gây ra đột quỵ rất nguy hiểm cho người bệnh.

Trong thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó có Nicotine và các hóa chất độc hại khác có thể làm:

• Tăng chất béo triglycerid trong máu.
• Giảm cholesterol tốt (HDL).
• Khiến máu dính kết và dễ đóng cục, gây tắt nghẽn máu khi lưu thông.
• Gây tổn thương tế bào nối các mạch máu.
• Tăng hình thành các mảng chất béo, cholessterol, canxi, và các chất khác ở trong thành mạch máu.
• Gây tình trạng mạch máu dày và hẹp.
• Đồng thời, hút thuốc lá thải ra các khí độc hại như carbon monoxide, thay thế ôxy trong máu làm giảm hàm lượng ôxy cần để cung cấp cho cơ tim hoạt động, khiến nhịp tim bị xáo trộn gây đột quỵ tim.

Tham khảo thêm bài viết: Tại sao hút thuốc lá gây nhồi máu cơ tim?

3. Phòng ngừa bệnh đột quỵ như thế nào?

Giảm thiểu và loại bỏ các tác nhân gây bệnh là cách chúng ta tự bảo vệ sức khỏe bản thân tránh khỏi nguy cơ bị đột quỵ tim:

• Luôn theo dõi và chú ý kiểm soát huyết áp qua việc đo huyết áp và dùng thuốc hàng ngày.
• Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng: giảm lượng cholesterol, đường, muối vào cơ thể, tăng cường rau xanh, chất xơ, các loại hoa quả ít đường.
• Bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt, tránh những nơi có nguy cơ cao hít phải khói thuốc thụ động.
• Vận động thường xuyên tránh thừa cân béo phì.
• Kiểm soát các bệnh lý khác như đái tháo đường, mỡ máu.

Ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá kết hợp vận động hợp lý giúp phòng ngừa đột ngụy.

THÔNG TIN Y KHOA VỀ BỆNH ĐỘT QUỴ TIM

1. Những kiến thức chung về căn bệnh đột quỵ tim:

a. Đột quỵ tim là bệnh gì?

Đột quỵ tim mạch (còn được gọi là đột quỵ tim) xuất hiện khi nhịp tim đập chậm đột ngột hoặc các mạch máu dẫn tới tim bị tắc nghẽn bởi cholesterol làm xáo trộn nhịp tim, hoặc xơ vữa động mạnh cũng tạo nên cục máu đông chặn dòng máu chảy vào một phần của não; một mạch máu trong hoặc xung quanh não bị vỡ gây ra tình trạng ngất xỉu.

Đây là bệnh hết sức nguy hiểm, có thể gây ra tử vong ngay lập tức hoặc để lại di chứng nặng nề.

Đột quỵ tim rất nguy hiểm có thể gây ra tử vong ngay lập tức hoặc để lại di chứng nặng nề.

b. Những nguyên nhân gây đột quỵ tim

Ảnh 2: Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ tim mạch.

Đột quỵ tim có triệu chứng không rõ ràng và xuất hiện đột ngột, bệnh có thể xảy ra với bất kỳ ai, không phân biệt độ tuổi, giới tính, quốc gia,.. không chỉ xảy ra với người cao tuổi, bệnh đột quỵ tin đang có dấu hiệu bị trẻ hóa.

Dấu hiệu đầu tiên báo hiệu có khi chỉ là cơn đau nhói ở lồng ngực trong khoảng 15 – 30 giây nên nhiều người bệnh chủ quan bỏ qua, đến lúc có một số dấu hiệu rõ ràng như đau buốt tim, khó thở,…thì tình trạng bệnh đã nặng.

Nguy hiểm nhất là những cơn đau này sẽ còn quay trở lại với tần suất và mức độ nặng hơn và nguy cơ bị đột quỵ xảy ra lúc nào không hay biết. Lưu ý đến những tác nhân gây ra tình trạng đột quỵ để hạn chế tối đa nguy cơ xảy đến:

- Hút thuốc là: làm hỏng mạch máu và có thể làm cho chúng dày lên, hẹp hơn. Điều này khiến cho trái tim phải đập nhanh hơn và huyết áp tăng. Các cục máu đông cũng có thể hình thành gây tắc nghẽn mạch máu dẫn tới tim gây nguy cơ đột quỵ cao.

- Ăn quá nhiều chất béo:

Khi ăn nhiều thực phẩm với hàm lượng dinh dưỡng quá cao, dư thừa dầu mỡ và những thành phần không thể phân giải và bài tiết, chúng sẽ lắng đọng trên thành mạch máu để ngăn chặn sự vận hành trơn tru của các mạch máu, đồng thời làm tăng độ nhớt máu và gây ra triệu chứng xuất hiện các cục máu đông.

- Thừa muối và đường: việc bạn ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc mặn đều gây tổn hại cho thành mạch máu, tăng khả năng phát triển thành bệnh cao huyết áp, tim mạch và mạch máu não.

- Khi thức quá khuya hoặc căng thẳng cao độ khiến các hormone trong mạch máu tiết ra các chất adrenaline và kích thích tố khác, có thể gây ra bất thường trong mạch máu làm cho máu chảy chậm gây xáo trộn nhịp tim.

- Tuổi tác: những người cao tuổi trên 60 có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.

- Di truyền.

- Ít vận động, thể dục: làm tích tụ chất độc hại không thể đào thải ra ngoài, dư thừa lượng chất béo, cholesterol, đường…trong thành mạch máu gây tắc nghẽn, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu tới tim.

- Những người mắc các bệnh về huyết áp, mỡ nhiễm máu, tiểu đường thì nguy cơ bị đột quỵ cũng ở mức cao hơn bình thường.

Với một số cảnh báo về nguy cơ đột quỵ tim vì hút thuốc lá, thuốc lào sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức về căn bệnh nguy hiểm này và sớm tránh xa thuốc lá để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như những người xung quanh. Chúc các bạn sức khỏe và hạnh phúc.