3 loại trà từ mật ong giúp bạn cai thuốc lá và phục hồi sức khỏe

Mật ong khi kèm với một số thực phẩm khác không chỉ có tác dụng làm giảm cảm giác thèm thuốc lá của người đang cai thuốc mà còn có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ người hút thuốc sau cai lọc sạch phổi, nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

1. Trà quất mật ong

Đây là 1 công thức cai thuốc lá bằng mật ong đơn giản, hiệu quả và dễ làm nhất.

Để pha chế loại trà này, bạn có thể thực hiện theo công thức sau: Dùng 1/2 quả quất hoặc vài giọt nước cốt chanh tươi trộn với 1 thìa mật ong pha trong 100ml nước đun sôi còn ấm.

Bạn nên dùng trà này uống từ 2 – 3 cốc mỗi ngày, uống khi thèm thuốc, chúng có tác dụng rất tốt trong việc ức chế cơn thèm thuốc. Bạn có thể uống nhiều hơn với lượng vừa phải trong mỗi lần uống nếu cơn thèm thuốc đến nhiều lần.

Đây là bí quyết cai thuốc lá nhanh áp dụng đối với những người mới nghiện. Mật ong nguyên chất khi được uống sẽ vào máu, lên não, giải các độc tố nicotin trong não người nghiện.

Đồng thời, lưỡi của người hút thuốc sẽ quen dần với vị ngọt của mật ong và không còn cảm giác thích thú với vị đắng của thuốc lá.

Theo kinh nghiệm của nhiều người, chỉ cần sử dụng hỗn hợp này trong vòng 10 – 15 ngày bạn sẽ giảm dần được lượng thuốc lá tiêu thụ hàng ngày cho đến khi bỏ hẳn.

2. Trà xanh và mật ong

Công thức pha chế trà chanh mật ong như sau:

Dùng khoảng 10g lá chè xanh ngâm qua nước muối loãng 15 phút, rửa sạch lại từng lá chè nhiều lần với nước lạnh, để ráo, vò nát lá chè, cho vào bình, rót khoảng 200ml nước nóng già vào hãm khoảng 15 phút rồi đổ nước chè vào bình thủy tinh.

Đợi sau khi nước chè nguội bớt, vắt một quả chanh lấy nước hòa vào bình nước chè, thêm một quả thái lát tròn mỏng để khi uống có thể bỏ thêm vào ly trà.

Cho thêm vào ly 1 thìa đường phèn, 1 thìa mật ong khuấy tan đều. Lượng đường, mật ong bạn có thể gia giảm tùy ý thích. Như vậy là bạn đã có một loại trà xanh mật ong thơm ngon và rất dễ uống.

Trà xanh mât ong có vị ngọt, thơm, có một chút thanh mát và một chút vị chát nhẹ của lá chè tươi khi uống sẽ có tác dụng làm thay đổi vị giác.

Từ đó khiến cảm giác thèm thuốc lá giảm bớt đi một cách hiệu quả. Đây cũng là thức uống được khuyên dùng hàng ngày vì rất có lợi cho sức khỏe.

Trà xanh mật ong giúp thanh nhiệt giải độc, lọc sạch phổi giúp người canh thuốc lá hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau khi cai thuốc.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng nếu mỗi ngày bạn uống đều đặn 1 ly nước trà xanh mật ong còn có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp rất hiệu quả. Đây cũng là thức uống làm đẹp da, chống lão hóa.

Để có một ly trà xanh mật ong đúng vị bạn nên lưu ý dùng loại lá chè tươi và mật ong rừng nguyên nhất. Nguyên liệu đảm bảo sẽ giúp cho hương vị ly trà thêm thơm ngon đồng thời đảm bảo sức khỏe.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống riêng trà xanh hàng ngày. Trong trà xanh có a xít amin L-theanine là những chất có tác dụng chống căng thẳng, làm thư giãn có thể giúp người cai thuốc lá giảm bớt cảm giác căng thẳng, bồn chồn khi cai thuốc.

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho rằng, uống trà xanh có thể giúp bạn vượt qua cơn thèm nicotine. Các thành phần trong trà xanh đã được sử dụng như các bộ lọc để điều trị nghiện hút thuốc lá.

Không chỉ vậy, nước lá chè tươi còn được đánh giá là loại nước uống có tác dụng phòng ngừa ung thư rất tốt.

Chỉ cần một nắm lá chè tươi, rửa sạch hãm với nước sôi và uống hàng ngày là bạn đã đẩy lùi nguy cơ mắc ung thư trong cơ thể đi rất nhiều.

Nước chè xanh lại càng có tác dụng đối với những người hút thuốc lá. Chè xanh có tác dụng thải độc, lọc phổi giúp người nghiện thuốc lá sau cai có thể nhanh chóng hồi phục các chức năng của phổi, đường hô hấp, mạch máu…

3. Trà táo mật ong

Táo vốn là loại trái cây được khuyên dùng nhiều cho người cai thuốc lá. Trong trái táo có chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, làm giảm hôi miệng do thuốc lá.

Vị ngọt dịu và giữ lâu trong cuống họng của táo cũng giúp cho người cai thuốc lá giảm bớt cảm giác thèm thuốc lá.

Cách thức pha chế trà táo mật ong rất đơn giản. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: 1 quả táo, 2 túi lọc trà, khoảng 100ml mật ong rừng nguyên chất.

Trà táo mật ong

Cách làm như sau: rửa sạch táo rồi gọt vỏ và thái hạt lựu. Đun 500ml nước với 100ml mật ong đến khi sôi sau đó rót vào ly có trà túi lọc ngâm khoảng 5 phút. Sau đó thả táo đã thái nhỏ vào ly trà, khuấy đều rồi để nguội rồi thưởng thức.

Trà táo mật ong có vị ngọt, mát, thanh vị thơm rất hấp dẫn. Bất cứ ai cũng có thể bị mê hoặc bởi loại nước uống thơm ngon này. Vài ly nước trà táo mật ong sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi cảm giác thèm thuốc lá..

Có thể nói, mật ong chính là món quà tặng quý giá của thiên nhiên. Từ xưa người ta đã biết dùng mật ong để hỗ trợ điều dưỡng sức khỏe.

Mật ong có tác dụng lớn trong việc bảo vệ sức khỏe, chống lão hóa, tăng sức đề kháng. Người cai thuốc lá khi sử dụng thức uống từ mật ong hàng ngày có thể hỗ trợ rất tốt cho quá trình cai thuốc lá đồng thời điều hòa lại sức khỏe, phục hồi hoạt động của mạch máu, thần kinh, lấy lại được sức khỏe như ban đầu.